TRX – To system profesjonalnych lin wykorzystujący twoją masę ciała i grawitację aby stworzyć ...
FIRE(crossfit) – Ciekawy, kompleksowy trening poprawiający sprawność, wytrzymałość siłową i kondycję. Obwó...
ZUMBA – zawiera w sobie elementy tańca i aerobiku. Choreografia Zumby łączy ze sobą tań...
SPINN – to porywająca jazda na rowerkach stacjonarnych w rytm żywej i motywującej muzyki. ...
PILATES – system ćwiczeń fizycznych, którego celem jest rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięś...
Aqua aerobik – to bezpieczny i efektywny trening w płytkiej wodzie, np. w basenie. Gimnastykę ...
ABT – Ćwiczenia wzmacniające i ujędrniające mięśnie dolnych partii ciała (brzuch, ...
JUMP – Energetyczna choreografia, szybka muzyka i duża porcja dobrej zabawy. Dzięki niej moż...
PUMP – trening siłowo-wzmacniający przy użyciu gryfów, świetnie kształtujący sylwetkę, ...
Total Fit - trening siłowo-wzmacniający przy użyciu wielu ćwiczeń, świetnie kształtują...
PŁASKI BRZUCH – Zajęcia, których celem jest osiągnięcie idealnie płaskiego ...
TMT – to trening dla każdego - niezależnie od płci i stopnia zaawansowania. ...
Step - Trening z wykorzystaniem stepu. Połączenie zajęć choreograficznych i wzmacniających. Doskonała ...
BODY SHAPE – Trening ogólnorozwojowy, wzmacniający wszystkie grupy mięśniowe z wykorzystaniem sprzętu ...
Joga -  Pozycje jogi są stworzone po to, aby przynosić ulgę przy bólach gł...
Senior fit - zajęcia z rekreacji ruchowej dla osób w wieku 45 + z wykorzystaniem ...
Zajęcia na dużych piłkach, które stosowane są również w rehabilitacji. ...
Krótki trening w kilka minut, który daje wymarzone efekty, to marzenie każdej ...
ZUMBA KIDS – To połączenie Zumba Fitness i treningu mającego na celu zapewnienie dzieciom ...
Zajęcia ruchowe dedykowane dla dzieci. Nasz autorski program zabaw ruchowych przy użyciu trampolin, ...
Aktywność fizyczna kobiet jest ważna w każdym wieku i na każdym etapie ...
Blackroll jest to świetny sposób masażu oraz treningu powięzi. Rolowanie ciała ...