Szczegóły

FIRE(crossfit) – Ciekawy, kompleksowy trening poprawiający sprawność, wytrzymałość siłową i kondycję. Obwód stacyjny, podczas którego angażujemy do pracy różne grupy mięśniowe. W zajęciach Fire wykorzystujemy różnego rodzaju sprzęt, jak: ciężarki, gumy, stepy, piłki, bosu czy sztangi.
Dynamika, moc, wysiłek i duża dawka adrenaliny!