Blackroll jest to świetny sposób masażu oraz treningu powięzi. Rolowanie ciała poprawi ukrwienie mięśni, polepszenie elastyczność tkanek oraz umożliwi lepsze rozciągnięcie Twojego ciała. Ćwiczenia z rollerem wpływają na wzmocnienie oraz szybsza regenerację mięśni. Trening polecany zarówno osobom trenujących regularnie jak i początkującym